严重失眠，严重失眠。

健康咨询描述： 失眠睡不着到天亮也不觉得困，可能是长期熬夜引起的，有时候一晚上睡不着到第二天下午才觉得困，睡着了也是迷迷糊糊的，吃褪黑素不管用，也试过安神补脑液也不管用，请问还可以吃什么药专门调理睡眠的

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-06-13 14:33:25
      严重失眠像这种情况一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的面诊最好做个视频脑电图，对睡眠的情况进行详细的了解，根据具体的症状来选择对症的药，白天一定多做些户外活动，困也不要睡，适当的体育锻炼时自己疲劳有利于睡眠，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示。睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。可以吃助眠的药物，比方说入睡困难，可以吃唑吡坦或者是阿普唑仑。

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-06-13 14:55:47
      失眠是常见的睡眠问题，可以发生于各类人群，常见的睡眠问题，例如入睡困难，早醒，睡眠浅，多梦。对正常人而言，引起失眠的因素很多，包括情绪因素，躯体因素以及睡眠习惯等。长期失眠可影响个人的情绪，表现为情绪不稳定，心烦，影响日间功能，例如工作学习效率下降。褪黑素作为保健品，可以改善睡眠质量。严重者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物，比如劳拉西泮等。除了药物治疗之外，良好的睡眠习惯，适度的运动都可以有助于改善睡眠。