膳食中纤维素偏低有什么后果？

健康咨询描述： 膳食中纤维素偏低有什么后果？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2022-06-13 07:44:45
      膳食中的纤维素偏低的话，有可能会造成肠胃的蠕动缓慢或者是出现有便秘的症状表现，建议在平时还是应多食用一些含纤维素较多的食物来促进肠胃的蠕动，另外在平时要适度做一些体育活动，多食用一些含维生素C和维E的新鲜蔬菜水果，增强自身体质。