穿靴子下楼梯踩空崴脚

健康咨询描述： 今天在地铁站下楼梯的时候踩空了滑了几节楼梯右脚崴到了脚疼的不行就强撑着走回家了明天要上班怎么办

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-06-13 08:52:27
      考虑可能有局部的韧带损伤，建议局部24小时之内要给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用。急性期要注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。放松压力，保持愉快心情。