失眠如何治疗?

健康咨询描述： 失眠如何治疗?

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-06-12 11:29:00
      失眠的治疗方法常用的包括心理治疗和药物治疗，可以服用一些具有安眠效果的抗焦虑药，联合一些安神的中成药治疗，同时辅助心理治疗，常用的包括冥想练习，放松疗法，认知行为疗法