人的皮肤怎样才能变白？

健康咨询描述： 人的皮肤怎样才能变白？

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2022-06-11 18:52:17
      为了使得皮肤变白，在日常生活中可以适当的吃富含维生素c的食物，比如新鲜的蔬菜水果，同时要注意防晒，可以选择物理防晒，适当的涂抹防晒霜。日常生活中多饮水，适当的运动促进新陈代谢。