食疗怎么预防脑梗心梗?

健康咨询描述： 食疗怎么预防脑梗心梗?

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-06-11 16:28:11
      预防脑梗心梗，平时在饮食上要注意尽量避免吃一些肥甘味厚的食物，可以多吃一些黑木耳，洋葱，大豆制品，比如豆腐，豆皮豆浆，吃一些南瓜，茄子，西红柿，苹果，还有一些深海鱼，这些食物都可以帮助软化血管，预防动脉粥样硬化等等。