如何快速增高身高？

健康咨询描述： 如何快速增高身高？

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-06-11 07:26:06
      人的身高与遗传因素，饮食因素，运动因素及疾病因素有着必然的联系。身体健康的成长，首先在饮食上要注意营养均衡，荤素搭配，不要挑食，身体微量元素的缺乏会影响人的身高，同时还要保证充足的睡眠，不要熬夜，适当的锻炼。