女人抗疲劳方式有哪些
保密 | 0个月 2022-06-10 11:02:49 1人回复 来自健康咨询描述: 女人抗疲劳方式有哪些
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黄津 福建省南平市第一医院 主治医师
2022-06-10 11:18:37 对抗疲劳方式要采取科学合理的生活方式,为家合理的安排工作以及作息时间,不要太过于劳累,不要经常的熬夜,上夜班,要加强营养支持,放松心情,心情不好时要注意发泄。还可以做一些理疗,比如推拿、按摩、松解肌肉,以及一些心理咨询等。