小孩子什么时候分泌生长激素？

健康咨询描述： 小孩子什么时候分泌生长激素？

专业回复

孙艳敏 四平市中心人民医院   主任医师 2022-06-10 04:52:49
      小孩子通常分泌生长激素的时间为晚上9点到凌晨4点。孩子一定要保证足够的睡眠时间，睡眠对分泌生长激素起到比较重要的作用，同时家长可以调整孩子的饮食，多吃蛋白质也能够促进孩子的生长，激素的分泌。