吃什么水果瘦腿最快，如何快速瘦腿？

健康咨询描述： 吃什么水果瘦腿最快，如何快速瘦腿？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-06-09 08:37:02
      想要瘦腿，快建议您吃一些热量低的食物，可以选择西瓜，西瓜的钾含量高，可以帮助修饰您的腿型，也可以吃一些香蕉，香蕉能够增加饱腹感，也可以吃一些西红柿，黄瓜或者是猕猴桃，不但能够帮助补充维生素c，还可以减少脂肪的堆积。想要快速的瘦腿，可以进行瑜伽，比如练习拉伸的动作，也可以游泳或者是慢跑。