怎样才能防止颈椎病

健康咨询描述： 怎样才能防止颈椎病

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2022-06-06 04:36:23
      想要有效的预防颈椎病，首先患者应该养成一个良好的作息习惯，比如说晚上睡觉的时候尽量不要晚睡，同时患者还要减少低头的时间，长时间低头玩手机就有可能患上颈椎病，同时在工作当中也避免长时间在电脑跟前坐着，避免伏案工作的时间过长。