睡前喝蜂蜜水可以美容吗？

健康咨询描述： 睡前喝蜂蜜水可以美容吗？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2022-06-05 11:13:10
      睡前喝蜂蜜水首先可以改善睡眠质量，蜂蜜是营养价值比较高的饮品，含有多种维生素，微量元素，矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖，一定情况下可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，另外它有一定的美容养颜的作用，可以使皮肤变得光泽有弹性。