夏天吃什么防止中暑？

健康咨询描述： 夏天吃什么防止中暑？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2022-06-03 14:27:50
      进入夏天要防止中暑，要多喝粥多喝汤，多喝，多吃一些富含水分的青菜和瓜果，当中可以清热解毒，可以去数，青菜瓜果还可以生津止渴，对中暑可以清热解暑，也就是要多喝水，避免脱水。