原地开合跳可以大量跳吗

健康咨询描述： 原地开合跳可以大量跳吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-06-03 15:55:52
      原地开合跳是可以大量去挑的，首先如果你的体重高于160斤就是比较偏劝偏，胖的人群的话建议您尽量的不要开合跳开合跳时间过长会导致出现你脚踝的损伤，适当就可以，不要让自己太过于疲劳。