右踝关节软组织损伤加有点韧带损伤

健康咨询描述： 右踝关节软组织损伤后可走路了，但是骨头有点大和胀着，两个脚走1个多小时有酸疼，前2个多星期验尿酸高，上个星期又验尿酸降下来了，我是加强锻炼脚，还是少走道，少站着，完全养好喽，再锻炼，我这个脚受伤80天了

专业回复

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-05-31 22:47:23
      如果现在还是肿胀明显的话，最好是注意休息，尽量减少走路活动，不建议进行任何体育锻炼。可以佩戴支具。可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，如果症状逐渐加重，一般需要做一下局部的核磁检查。

邹立鹏 威海市中医院   主治医师 2022-05-31 22:34:46
      目前看你应该诊断为痛风性关节炎，痛风关节炎，主要应该进行药物的治疗，如口服一些降尿酸的药物，生活上注意给予低嘌呤饮食，如少喝啤酒，吃海鲜，要尽量减少吃动物内脏，要注意忌口。才能改善关节的功能，延缓关节的退变，目前暂时不可以运动，可以进行走路没问题，但是跑步是不可以的。

孙吉亮 滨州市中心医院   主治医师 2022-05-31 23:27:34
      右踝关节软组织损伤已经80天了，既然能正常走路，说明恢复良好，酸痛的症状可能与尿酸增高有关，建议规律运动，运动量保持在中等水平，避免摄入含嘌呤高的食物，平时多饮水，促进尿酸排泄。
      以上是对“右踝关节软组织损伤加有点韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！