咸盐吃多了会得高血压吗

健康咨询描述： 咸盐吃多了会得高血压吗

专业回复

李平 山东省立第三医院   主治医师 2022-05-31 15:16:03
      咸盐吃多了是会加大得高血压风险的，想要预防高血压，平时要养成良好的生活习惯，要注意饮食清淡，不要吃过咸和刺激性比较大的食物，同时也要注意休息，保证睡眠充足，不要长时间的熬夜，也要多做户外运动，增强体质