开合跳会让肩膀厚吗

健康咨询描述： 开合跳会让肩膀厚吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-06-01 07:01:48
      在做开合跳运动的时候，不会导致肩膀变厚的开合跳属于全身性的运动锻炼。肩膀背后的人是很容易给人一种肥胖的感觉，但是开合跳运动主要是锻炼肩膀胳膊，以及腿部的运动强度比较大，所以可以起到很好的瘦身效果。