晚上喝茶为什么会失眠

健康咨询描述： 晚上喝茶为什么会失眠

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-05-31 18:38:26
      因为茶叶是含有茶碱的，而茶碱是可以兴奋神经的所以说或者中午之后，尤其是晚上喝茶，特别是喝浓茶的话，可能会因为差点的兴奋作用，直接会导致失眠，睡眠质量差容易做梦的表现