每天怎样运动才能减去脂肪肝

健康咨询描述： 每天怎样运动才能减去脂肪肝

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-29 23:24:07
      减肥的速度不要太快，如果减肥速度太快的话，有可能会导致脂肪肝更加严重，同时还有可能会出现乳酸中毒。无氧代谢是特征的静力运动或者是局部锻炼减肥效果，不如有氧运动比较好。