开合跳可以瘦屁股和胸吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦屁股和胸吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-29 13:32:51
      在做开合跳运动的时候，如果臀部的脂肪比较多，是可以起到瘦身效果的，开合跳是一种全身性的有氧运动，但是需要长时间坚持开合跳才会有效果，可以有效的把体重控制在合理的范围内。