产后哺乳期如何减肚腩

健康咨询描述： 产后哺乳期如何减肚腩

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-05-28 06:07:56
      产后在哺乳期的时候。如果想减肚子的话，可以适当的做做仰卧起坐，还要在饮食上尽量清淡一些，在睡前的时候，不要吃太多油炸的食品。饭后的时候可以散步。长期坚持的话都可以减肚子。