做完俯卧撑，胳膊酸疼

健康咨询描述： 平时健身，热身以后，做几十个俯卧撑，再做胸部两侧就酸疼，

专业回复

高胜山 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-05-28 10:48:46
      针对上述情况，做完俯卧撑之后胳膊酸疼可能是由于在做俯卧撑之前没有做好练习疏通经络，导致局部无氧活动产生了乳酸，一般过一段时间会逐渐恢复，建议下次做俯卧撑之前要做好预备运动，不要剧烈运动。