怎么克服社交恐惧症焦虑症抑郁症

健康咨询描述： 怎么克服社交恐惧症焦虑症抑郁症

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-05-27 20:14:49
      克服社交恐惧症，焦虑症，抑郁症首先建议通过心理医生的帮助，通过认知行为疗法，放松疗法等等来减轻症状，另一方面建议规律作息生活中多培养一些爱好，多做一些自己喜欢做的事情，症状严重的话可以服用抗抑郁药，抗焦虑药