感觉疲惫浑身无力嗜睡

健康咨询描述： 想咨询一下女性27最近觉得很疲惫浑身无力想睡觉~就连伸个懒腰都会觉得很累时不时还会有种头重脚轻的感觉是什么原因呢晚上睡觉感觉都是浅眠进入不了深度睡眠

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-05-27 11:02:30
      睡眠是重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息，那么就会感到疲惫，浑身无力。平时可以做适量的运动，不要做过度的运动。用脑不要过度，要劳逸结合。
      

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-05-27 11:15:03
      你好，从上述情况来看主要表现为女性青年患者，近期主要感觉全身疲乏无力，想睡觉，伸个懒腰还会觉得感觉累，有头重脚轻感，睡眠无法进入深睡眠，经常是浅睡眠状态，这种情况需要考虑可能是抑郁状态有可能存在睡眠障碍，建议去当地医院，接受常规身体检查以及相关心理评估检查
      

王薇薇 济南神安医院   主治医师 2022-05-27 16:30:24
      感觉疲惫浑身无力嗜睡，睡觉感觉都是在浅睡眠，这种情况考虑是存在睡眠障碍，导致睡眠障碍的原因有很多，精神心理方面的疾病，如焦虑抑郁等，精神压力大，环境因素等等很多方面的原因，建议你保持良好的生活习惯，坚持进行适当运动，可以到专业的精神心理医院，检查明确原因，对症用一下药物治疗也可以。
      
      以上是对“感觉疲惫浑身无力嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！