突然失眠了，这是什么原因引起的？

健康咨询描述： 突然失眠了，这是什么原因引起的？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-05-27 10:24:35
      突然失眠，有很多原因。比如环境的嘈杂，身体过于劳累，心里压力大以及其他因素。要结合自己的实际情况。要保证睡眠环境的安静卫生。在固定的时间上床睡觉，不要熬夜。