吃什么对怀孕有帮助？

健康咨询描述： 吃什么对怀孕有帮助？

专业回复

尹君 广东省人民医院赣州医院   副主任医师 2022-05-25 19:22:38
      多吃一下食物，对怀孕有帮助，多吃富含雌激素的食品，比如豆浆，豆制品，黑豆，还需要多吃优质的蛋白，优质的蛋白能够增加免疫力，提高体质，还能够使酸碱平衡达到良好的状态，以利于怀孕，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。