关节筋膜炎怎么锻炼

健康咨询描述： 关节筋膜炎怎么锻炼

专业回复

李涛 海城正骨医院   副主任医师 2022-05-25 12:49:48
      对于关节筋膜炎来说，锻炼首先要辅助进行锻炼，也就是在被动的情况下锻炼，然后再自己试着慢慢锻炼，有小的动作开始逐渐增大，避免一次性用力过大，造成二次损伤，不利于恢复。这种情况可以选择游泳，慢走，骑单车等。