俯卧撑肩周炎怎么锻炼

健康咨询描述： 俯卧撑肩周炎怎么锻炼

专业回复

张宪坤 聊城市人民医院   主治医师 2022-05-23 20:03:52
      做俯卧撑引起了肩周炎，这首先需要口服非甾体类抗炎药物，消炎止痛治疗的，缓解疼痛的症状。也可以在疼痛的部位贴上止痛的膏药，治疗这也能够缓解疼痛的症状的，为了预防关节出现僵硬出现粘连，可以进行关节的旋转的训练。内收外展的训练，后背的训练。