孕妇贫血吃什么好啊

健康咨询描述： 孕妇贫血吃什么好啊

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钟明星 赣州市人民医院   副主任医师 2022-05-22 08:21:18
      孕妇出现贫血的情况，需要多吃一些含铁蛋白高的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，动物的肝脏，菠菜，西红柿，胡萝卜，紫甘蓝等也可以吃一些含维生素多的水果，如苹果，桃子，橙子等，日常不要过于劳累，做好保暖工作，避免受风，多喝水少熬夜，注意休息，适当的运动，提高机体的免疫力