老年人适合做开合跳吗

健康咨询描述： 老年人适合做开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-22 21:02:14
      老年人也适合做开合跳运动，但是要根据自身的身体状况来决定如果有高血压或者是高血脂疾病的老年人，如果有心脏病之类的疾病，建议最好不要做开合跳运动。开合跳属于运动强度比较大的一种运动锻炼。