怎么预防耳鸣耳聋

健康咨询描述： 怎么预防耳鸣耳聋

专业回复

王玉伟 齐齐哈尔市中医医院   主任医师 2022-05-20 05:43:40
      想要有效的预防耳聋和耳鸣，建议在日常生活中注意休息，避免过度的劳累，饮食方面以清淡为主，避免接触过于嘈杂的环境，保持心情的舒畅，晚上睡觉之前可以用热水洗一下，脚适当的多进行户外活动，放松自己的心情，有炎症需要及时进行治疗。