查开合跳运动怎么做

健康咨询描述： 查开合跳运动怎么做

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-20 07:08:44
      开合跳的运动就是要生手双脚保持直立姿势，然后双脚向两侧打开，跳离地面，双手同时向上做这种向上抬举手心相对应的交叉拍手的姿势，然后通过膝盖以及整个身体的肌肉协调性能够增强这种运动的目的。