空腹做开合跳好吗

健康咨询描述： 空腹做开合跳好吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-20 06:59:43
      不推荐空腹做开合跳，不然的话对身体造成影响比较大，尤其会出现胸口疼痛。另外就是要补充人体吸收的蛋白质和维生素，然后再进行开合跳的运动，这样的话能够达到减肥的效果，而且能够防止出现身体的疼痛敏感反应。