吃什么蔬菜补贫血

健康咨询描述： 吃什么蔬菜补贫血

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钟明星 赣州市人民医院   副主任医师 2022-05-19 17:16:34
      生活当中所发生的贫血，往往是以缺铁性贫血更多见一些，蔬菜当中含有铁元素比较丰富的包括菠菜，芹菜，油菜，山药，芥菜，黄花菜以及番茄等，患者平时也可以多吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物的内脏，动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪肚，猪血，鸭血当中铁元素的含量都是非常丰富的