怎么判断自己是不是腰肌劳损

健康咨询描述： 怎么判断自己是不是腰肌劳损

专业回复

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2022-05-19 13:28:38
      出现腰背部肌肉酸痛，半个小时后自行缓解，可以是腰肌劳损，随着时间，疼痛的时间越来越长，疼痛的程度越来越重，没有明显的压痛点，一般产生腰肌劳损的原因是坐姿不良及久坐缺乏腰背肌的锻炼