开合跳属于无氧吗

健康咨询描述： 开合跳属于无氧吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-19 06:34:53
      开合跳其实也属于有氧运动的一种，但是它确实是针对性的运动方式，能够缓解身体出现这种肥胖的反应，达到瘦身的效果，但是它也属于剧烈运动的一种而且帮助手部关节腿部肌肉达到有效的运动方式。