俯卧撑能锻炼腹肌吗

健康咨询描述： 俯卧撑能锻炼腹肌吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-18 07:03:30
      做俯卧撑确实能够锻炼有腹肌的情况，但是也是要观察自身的实际症状来看的，另外就是要多加注意观察，运动状况，其实做仰卧起坐最容易锻炼腹肌，而且要看一下肥胖症状，另外就是平时的话要多补充蛋白质维生素，合理的饮食搭配。