每天早中晚100个开合跳能瘦吗

健康咨询描述： 每天早中晚100个开合跳能瘦吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-18 06:30:06
      每天早中晚各做100个开合跳确实能够达到减肥的效果，但是一定要长期坚持，另外一个就看一下你身体的这种体重情况，不然的话有可能无法做到这么多，每天早中晚各50次就有这种变瘦的情况.