60岁老人适合开合跳吗

健康咨询描述： 60岁老人适合开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-17 20:57:42
      主要是看老年人有没有一些基础性的疾病。如果有心脏疾病或者有心脑血管疾病的老年人，不适合做开合跳，平时可以选择打太极或者是慢走等一些有氧运动，可以帮助提高身体素质，可以提高身体的抵抗力。