开合跳锻炼三头肌吗

健康咨询描述： 开合跳锻炼三头肌吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-17 19:50:04
      开合跳运动可以锻炼三头肌，而且开合跳运动不用去健身房，随时随地都可以锻炼。但是做开合跳运动的时候是需要长时间坚持才会有效果，不是做一次两次效果就会很明显的。