原地开合跳能瘦肚子吗

健康咨询描述： 原地开合跳能瘦肚子吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-17 19:55:08
      做开合跳运动是可以瘦肚子的，可以通过开合跳运动，每天坚持半个小时以上左右的时间，而且需要长时间坚持可以燃烧身体里面的脂肪，起到减肥的效果。但是运动锻炼是比较健康的，需要长时间坚持才会有效果，不能半途而废。