如何瘦手背和手指

健康咨询描述： 如何瘦手背和手指

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-17 19:46:31
      想要瘦，手背和手指首先要注意，三餐要有规律性，饮食要清淡，不要经常吃一些油腻，油炸辛辣刺激性的食物。可以锻炼胸前手拉手两个手上下勾，住放在胸前张开胸部，两个手向反方向用力拉动坚持20秒。