产后尿失禁，子宫脱垂

健康咨询描述： 盆底肌一级！子宫一级脱垂，腹直肌分离3厘米不做物理治疗能自动恢复吗

专业回复

毛旭东 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2022-05-16 15:44:53
      据你描述的情况以及检测的结果看，最好是做一下盆底肌康复训练可以去当地医疗机构去做也可以在家里自行做，在家里可以做缩肛运动，平躺在床上两腿，并能上举然后再放下来回做15次，上下午各做一回，每回坚持10分钟
      

乐华 扬州美年健康体检中心   副主任医师 2022-05-16 15:46:58
      如果是产后42天检查的，而且是顺产，这种情况可以不做治疗，能够慢慢恢复的，平时要注意不能抱孩子，不能便秘，不能慢性咳嗽，因为这些有腹压的事情，容易子宫脱垂，这样产后三个月再到医院检查，这个看一下情况怎么样
      

李爱杰 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2022-05-16 15:45:01
      这种情况一般来说，如果要是有条件的话，最好还是做做物理治疗，相对来说效果更好一些，一般来说，这种如果要是不做治疗的话，就害怕随着年龄的增大以后，绝经之后激素水平下降可能会下降，可能会下降的厉害，建议最好还得治疗一下
      
      以上是对“产后尿失禁，子宫脱垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！