年轻人耳聋怎么预防

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路矿新 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-16 09:53:10
      年轻人预防耳聋，首先要注意尽量减少噪音环境中的时间，平时要注意多休息，保证每天充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累，另外在饮食方面要注意多吃一些富含维生素和营养的食物，不要挑食，不要长时间佩戴耳机。