每天都做开合跳伤膝盖吗

健康咨询描述： 每天都做开合跳伤膝盖吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-17 06:41:45
      确实，如果每天做开合跳的话，有可能会伤到膝盖，但是一定要合理的规划动作以及次数，一般每天在50次内的话就可以，要是能够达到减肥的效果，另外平时的话要多以清淡食物为主。另外平时的话多注意观察身体的症状。