肩周炎怎么锻炼法最好

健康咨询描述： 肩周炎怎么锻炼法最好

专业回复

马印来 海城正骨医院   主任医师 2022-05-15 14:56:16
      肩周炎最常见的锻炼方法，有前驱锻炼，外展锻炼，外旋锻炼等方法，对于这三个锻炼每个动作需要坚持1~2分钟，肩周炎的恢复是缓慢的过程，一定要坚持，没有好转就要去医院及时就医