开合跳是用脚前掌落地吗

健康咨询描述： 开合跳是用脚前掌落地吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-15 07:08:58
      开合跳的话是前掌着地，但是一般情况下做开合跳之前都需要做一个相对应的这种热身运动，防止出现针对肌肉拉伤损伤或出现韧带损伤的情况，另外一个就是为了保护各种关节防止出现有不良情况的产生。