做俯卧撑可以瘦手臂吗

健康咨询描述： 做俯卧撑可以瘦手臂吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-12 18:51:26
      做俯卧撑的时候可以瘦手臂，俯卧撑是一种全身性的运动锻炼，因为在做俯卧撑的时候，可以运动到身体的很多部位，所以让身体的哪个部位肌肉变得比较匀称，做俯卧撑还可以提高平衡能力。