便秘，大便有粘液，大便量少

健康咨询描述： 便秘，没有想上大厕的感觉，且长时间才拉出一点点，擦屁股的时候有粘液，没有腹痛，没有便血

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2022-05-10 08:33:44
      如果长时间的便秘，这个是需要引起重视的，建议要注意养成良好的生活习惯，多多作息，多吃粗粮，多运动，多活动，可以喝蜂蜜水，益生菌，香蕉等进行缓解症状，也平时也要注意多吃粗粮，多食纤维素含量丰富的食品以及红薯等食品，不要吃鸡蛋肉类等容易引起便秘的食品。