贫血会不会影响减肥

健康咨询描述： 贫血会不会影响减肥

专业回复

干军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-05-07 21:32:13
      建议您选择科学合理的减肥方法进行减肥，如果通过节食减肥，营养不均衡，有可能会导致贫血。所以在减肥期间三餐要规律，营养要均衡，少吃或不吃高热量，低营养的食物，改掉吃零食的习惯，在饮食控制的同时选择适合自己的运动两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果